튜빙

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작성자울트레인 조회 9회 작성일 2021-05-03 08:15:23 댓글 0

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튜빙밴드를 이용한 고강도 전신운동ㅣ강력추천(꿀팁포함)

튜빙밴드를 이용한 가슴 등 하체 고강도운동ㅣ강력추천

튜빙밴드로 할 수 있는 것은 한계가 있지만

홈트레이닝 가성비 끝판왕 튜빙밴드인것 같습니다.

#홈트레이닝 #튜빙밴드 #전신운동

[1주차Day1/하체 ]스미튜빙밴드 프로젝트



손혁보다 빠르게 공 던지기(운동편)

제가 미국에서 배워온 튜빙을 이용한 어깨 운동으로 개수는 5-10개 사이에 하며 중요한 것은 쉬지 않고 할 수 있을 때까지 한다.
이 운동만 확실히 해주면 여러분도 어깨 부상에서 벗어날 수 있습니다.

Special Thanks to: 이훈, 문지명, 홍한솔

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#튜빙

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